不过，我还未看到我的“处女作”，还在砂拉越。哈哈！

 

H1N1（A型流感）肆虐！疫情告急！千万不可掉以轻心，但也不必恐慌！本周，借着H1N1的猖獗来思考属灵争战的课题。两者有何关联？以下三点，彼此提点，好让你我身心灵健康一点！

 

提高抵抗力。

在这个非常时刻，专家们都提醒大家要提高抵抗力，如汲取足够的营养、均衡作息和运动等，免得轻易中招，再者这也是最佳的防范措施。属灵争战之役，也是需要提高抵抗力，好让信徒不轻易的被撒旦击败或被其诡计得逞。增强属灵争战的抵抗力之不二法门就是：读经和祷告！读经，是让你的属灵生命有全面又健康的营养和输入，因此，读经、诵经、研经、用经皆是不可或缺的操练。而祷告，则是最佳的属灵运动，让你的属灵血液通畅无阻，时刻保持灵命经脉活泼发达。祷告，是防守亦是攻击的武器，需要“不停操练”或“不住祷告”才行！如果你要打胜战，你必须要在“读经——祷告”的基本功上下苦功，绝无捷径可言！

 

常常洗手。

在流感期间，专家都劝勉大家要经常洗手，免得被感染。清洁，是关键！属灵操练的保护网乃是主的宝血！。“我们在他爱子里，借着他的血蒙了救赎，过犯得到赦免，都是按着他丰盛的恩典。… 我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”（弗1：7 & 约一1：9）基督的血，救赎和洁净了我们，因此，在属灵争战中，要不断地让主的宝血，做清洁的工作，没有玷污的，不给魔鬼留地步！主的宝血，也不断地遮盖信徒，让你我有安全的属灵护佑！

 

注意高风险群。

一些人特别容易感染A型流感的，如五岁以下孩童、肥胖人士、哮喘病患者、糖尿病患者以及癌症病人。这些都属高风险群，要特别的留意。属灵争战方面，其实每一个信徒都不能豁免。但是，那些站在前线的、代祷的、服事主的、热爱上帝的、顺服上帝的、爱他人的、遵行主道的等等尊主为大的信徒，毋庸置疑将会是撒旦主要攻击的对象！可谓绝无侥幸！你一定要明白：经历属灵争战，表示你才是真正的信徒——光明之子！属灵争战，是表明你在基督里的身份之其中一个试金石。因此，你大可欢迎和积极看待属灵的争战，因为你是属于上帝的！

 

H1N1，原来可以让你思考：如何过一个真正的基督徒生命！就这一点而言，可否，也为着A型流感，感恩一下？

 

祝福大家：身心灵都健康、平安！

 

（万富奇，刊登于《卫理报》，2009年）

 

我国回教徒从22/8开始进入为期一个月的斋戒月。网上资料显示：Ramadan是回历的第九月，整个月的白天，伊斯兰教徒不可吃喝、抽烟、赌博、发誓、生气、化妆、接触异性，甚至吞咽口水都是被禁止的。他们认为若在斋月期间遵守这些戒命，就可控制罪性、弥补他们在世所犯的罪、偿还亏欠阿拉的债，最後进入阿拉的乐园。本周与你谈谈，我们基督徒可以怎样回应回教徒的斋戒月。

 

斋戒或禁食是有很多益处的，尤其对基督徒，例如使代祷更加有效、在作决定时获得指导、更加集中注意、使那些受压制的得拯救、身体上获得健康、得到属灵的启迪等。此外，禁食比其他任何一种操练更能反映出那些控制我们的东西，进而帮助我们在生活上保持平衡，知道何为“需要”和“想要”、“重要”和“次要”。无论怎样，禁食只有一个最终的目的：上帝！如果我们的禁食不是向着上帝，那么我们是失败了。上帝，毋庸置疑是禁食的中心！

 

那要怎样禁食呢？有几方面你可以操练。

 

你可以像回教徒操练斋戒月那样做整套的禁食，到晚上才开斋。当然，对基督徒这不是义务或赚取天堂的手段，乃是一种属灵操练，如果你愿意，你是可以做得到的。

 

你也可以操练部分禁食，可能一天不吃一餐或只吃一餐不等；又或者一周只禁食三天三餐等；又或者以水果代替正餐等。对欲开始操练禁食的你，也许部分的禁食会是一个很好的起步。

 

你也可以有“另类的禁食”。譬如，试着一天或一周等不上网、或者不看电视、或者不用手机；又或者禁止自己到某些地去、看某类的书，讲某些话等等。这类“禁食”，比较另类，但其目的在于让你知道到底是什么在长期的“控制”着你。

 

那么，禁食时，你当做什么呢？禁食是以上帝为中心的，因此，首先要回到上帝面前，与上帝建立一个更亲密的关系。你可以在禁食的时候，借着默读默想圣经和花更多时间祷告亲近上帝。此外，代求，是禁食里很重要的环节，为着你认为重要的人事物代祷，甚或可以在斋戒月里为着世界上超过12亿的回教徒来祷告，让他们经历主耶稣真正的救恩祝福。此外，真实的认罪悔改、真诚的敬拜上帝、敞开的赞美上帝等都是禁食中很合适的内容操练。

 

每一年这个月份，我相信是一个神圣的时刻，也是一个有使命的时机，也许更是生命经历突破的一个契机！祝福你：喜乐的禁食，禁食得喜乐！

 

（万富奇，刊登于《卫理报》，2009年）